传说很久以前，五指山不叫这个名字，而是叫做“邪山”，邪山上有一个妖王，本性以吃人过活，它常率领群妖魔鬼怪，到周围的部落村寨做恶，将村寨弄得鸡犬不宁，人心惶惶，村民们每天都担心他的来临。
有个座落在邪山西边的小村寨，村里有个勇敢的姑娘，她会舞剑。一天，她父亲不幸被妖王抓走充饥，姑娘悲痛欲绝，发誓要为父亲与受害的村民报仇，于是勤练武艺，彻夜不眠。
又一天，姑娘从地里劳动回家，感到一身疲惫，便倒在下睡着了，朦胧中，她看见一位仙人走来，站在她的面前，慈祥地说：“姑娘！你天天怀念你父亲是好的，但你要去找妖王报仇，除掉它，为人民除害······”
姑娘听闻后，觉得很有道理，却又叹气说道：“我应该怎么做呢？虽然我会挥刀弄剑，但我的法力，却与妖王相差很远，不管怎么样，我都无法抵得过它······“
”没关系，现在我赐给你掀动大山的神力，和一些剑术，你勇敢地去应战吧！姑娘，为了你的父亲和乡亲们，去打败那头妖王吧······”
说完，神仙在姑娘肩膀拍了拍，再交给了她一本书，等姑娘睁开双眼后，觉得有用不完的力气，精神状态也非常好，于是她拣起面前的武书，刻苦地练习了数日，终于可以运用自如。
那天，姑娘穿着乡亲们为她缝制服的新衣裳、新鞋子，从壁上拿下锋利的宝剑，在父亲产灵位前拜了拜，乞求父亲的保佑，最后便向乡亲们道别，带着宝剑和干粮，向邪山出发了！
到了山头，一群妖魔鬼怪从黑雾里蜂涌出来，姑娘挥舞起宝剑，向妖怪们冲去，把它们杀得片甲不留。
当她冲到山顶时，妖王闻报出洞迎战，看到姑娘便大笑；“你这小丫头，是来给我当午餐的么？我正愁没东西吃呢，你就自动送山门了······”
“少说废话，我是来找你为我的父亲，与被你吃掉的乡亲们报仇的，拿命来吧······”
姑娘挥着宝剑奋勇前进，向妖王冲去，与妖王大战，她觉得非常奇怪，她越战力气越大，身躯越来越高，宝剑也是越来越长，变成了一个通天巨人。
姑娘跳到妖王身上，双脚踏住妖王胸膛，接着便用宝剑，向妖王的喉头剌去，随即听到妖王惨叫，姑娘再左脚用力，把妖王踩进泥土里，自己也跟着陷入地下。
顷刻间，姑娘整个身子都埋进去，虽然镇压了妖王，但她也回不来了，仅仅露出五个手指，如同擎天巨臂。
乡亲们望见那山上，仿佛手指似的五座石桎，便联想起姑娘，为了纪念姑娘，宣扬她的功德，弘扬她的神话，便把邪山改为“五指山”。
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