们不如跟我学拳，既能减肥，又能强身健体。”
许红豆诧异道:“马爷除了打坐还精通拳法？”
马爷洋洋自得道:“精通算不上，不过本人八段锦的功夫，也有几年火候。”
王刚挑挑眉，都不想揭穿马爷，他那虚浮的脚步，就不是个会功夫的人。
许红豆倒是有些兴趣，详细打听了八段锦。
“八段锦传自北宋，已有八百多年历史，是一门健身拳法，非常适合现代亚健康人群习练。”马爷开启侃侃而谈的模式。
许红豆和孙府被马爷丰富的理论知识唬住，王刚却差点翻了白眼。开
马爷不过演示一下八段锦的手法，王刚就知道他根本没功夫，花拳绣腿都是夸奖他，这人也就马老师水准，偏偏还迷之自信。
王刚担心马爷误人子弟，就岔开话题道:“晚上还吃不吃火锅了。”
一听吃的，孙府就来了兴趣。
“吃呀！我来买菜，云苗村有什么特产吗？”
许红豆解释道:“云苗村的特产就是山货，蘑菇竹笋都很鲜美。”
“吃素呀！”孙府顿时没兴趣了。
“你吃过就知道，云苗村的鲜菇竹笋比肉香。”王刚说道。开
众人商量好就忙活起来，马爷在厨房准备锅，王刚带着孙府去购买食材，许红豆去请红豆和林娜。
本来许红豆也想请胡有鱼的，不过他晚上要去古城酒吧驻唱，注定没口福。
大麦倒是没拒绝吃火锅，只是当许红豆提议让她加入晨练大军时，她的反应和孙府一样。
“我晚上要写作，白天睡觉起不来，就不去锻炼了。”大麦拒接的相当干脆。
“你看看你的脸色，白的都没血色，不能再这么昼夜颠倒的写作了，你没事需要晒晒太阳。”许红豆劝道。
“晚上安静，我才有灵感写作，白天太吵了，影响我的状态。”大麦解释道。
许红豆说道:“说起来，你到底有什么作品，也让我们看看呗？”开
大麦一惊，赶紧说道:“我写的小说都不怎么畅销，题材也小众，你们不会喜欢的。”
“你不给我看看，怎么知道我们不喜欢。”许红豆说道。
王刚和孙府买完菜回来时，许红豆都在缠着大麦，想拜读她的大作。
“好啦！来帮忙洗菜。”王刚拎着食材对许红豆叫道。
许红豆这才放过大麦，和王刚出双入对的去厨房洗菜。
孙府看帮不上什么忙，就拿了苹果坐在一旁边吃边等。
大麦是个非常内向的人，和孙府点头打过招呼，就默不作声的躲到角落。开
孙府一个苹果吃完，就觉得有些无聊，也有点看不下去。
王刚和许红豆在厨房哪里是在洗菜，简直就是在打情骂俏，一会泼点水，一会玩笑几句，这波狗粮快把孙府喂饱了。
倒是大麦，眼里直放光，直勾勾的盯着王刚和许红豆，似乎小说素材又有了。
半个
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