三分球大赛冠军。2008年，帮助波士顿凯尔特人夺得nba总冠军，2013年帮助热火队夺得nba总冠军。他还是nba全明星顾问委员会的成员之一、康涅狄格州世纪队荣誉队长、aj（迈克尔·乔丹）钦定的乔丹鞋代言人之一。

　　2016年11月1日，雷·阿伦在《球员论坛》上发表文章宣布退役，2018年4月1日，雷·阿伦入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。

　　1975年7月20日，雷·阿伦出生在加利福尼亚州美熹德（merced）的空军基地。阿伦的父亲沃尔特是个机场电焊工人，他的母亲叫弗罗拉。他们一共生有5个孩子，雷·阿伦是第3个。

　　1996年，雷·阿伦在第1轮第5顺位被明尼苏达森林狼队选中进入nba，之后未效力被交易至密尔沃基雄鹿队。

　　1996-97赛季，雷·阿伦参加了全明星周末的扣篮大赛，在决赛不敌科比·布莱恩特获得亚军。新秀赛季的雷·阿伦，场均得到分4篮板和助攻，入选了全明星新秀阵容。

　　1997-98赛季，雷·阿伦场均得分为分篮板助攻，很快成为了球队的领袖球员。

　　1999-00赛季，雷·阿伦首次场均得分突破20分，有着分篮板和次助攻次抢断的出色表现，成功入选了全明星阵容。该赛季，阿伦投中172个三分球，列nba第2位；罚球命中率为%，列nba第5位；三分球命中率为%，列nba第11位。

　　2002-03赛季，西雅图超音速队用加里·佩顿和戴斯蒙德·梅森从雄鹿队换来了更为年轻的雷阿伦，开始进行重建。

　　2004-05赛季，雷阿伦与刘易斯带领超音速打入了西部的半决赛，而这是雷阿伦效力西雅图四年半时间的唯一一次季后赛之旅。雷阿伦在此期间场均得分都在20分以上，场均三分命中数都在个以上，成为了联盟的顶级得分手，并且逐渐跻身联盟最伟大射手的行列。

　　2006-07赛季结束后，超音速决定重建，相继把雷·阿伦和拉沙德·刘易斯两位当家球星送走，雷·阿伦与“大宝贝”格伦·戴维斯一起被交易到了波士顿凯尔特人。雷阿伦职业生涯首次能够与两位全明星球员进行搭档。凯文·加内特、保罗·皮尔斯与雷阿伦的“三巨头”组合马上横扫联盟，获得了2007-08赛季的nba总冠军。

　　2013-14赛季，在热火队效力发雷·阿伦场均得到分。在常规赛的三分球命中率为%，季后赛的时候三分球命中率上升为%。

　　2015年3月5日，在此前几个月一直受到多支球队追逐的自由球员雷·阿伦正式宣布不会在本赛季复出（包括剩余的常规赛和季后赛），但是阿伦并没有就

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