5圈。
五个人也觉得奇怪得很，早上一起来浑身都是力气，像是用不完似的，不管二十圈的还是十圈的，轻轻松松就跑下来了。
修整的时候，秦天对着五人道：“接下来每人每天早上，都按照这个数字来跑，最好不要间断，除非下雨下雪。”
几人忙答应了下来，感觉自己简直就是体育新星啊，随随便便就是几公里，轻松的要命。
回到家，姜沫沫和赵大姐蒸包子，熬了小米粥，几个孩子洗了手就开始吃饭，早上的时候，姜沫沫按量肉多，给每人计划了二十个包子，但是林楠和林榆两人多加了二十个包子，赵大姐还觉得有些多了呢。
结果等吃的时候，她都吓着了，端上去三大盘子，没一会就没了，然后全部都在等包子，十五分钟包子好了，端下去，不一会又没了。
几个孩子就和狼崽子似的，特别能吃，而姜沫沫和秦天只瞟了眼也没说什么，一副应该如此的样子。
中午饭姜沫沫和赵大姐一起做的，剁椒鱼头，加面的，还有八个菜一个汤，全都是大份，米饭直接蒸了两个电饭锅，馒头也热了点。
等坐上桌子，赵大姐都惊呆了了，五个孩子不停地吃了起来，吃相倒是还好，就是这速度有点吓人了。
四十分钟，十个菜都空了，剁椒鱼头全都是干净的鱼头不说，里面的汤汁也下了三次面给吃光了，平时最挑食的熊宝端着一碗汤正慢悠悠的喝着，很是舒服。
吃完之后一个小时，孩子们继续开始泡汤。
就这样，连这三天的泡汤，以及三天的大吃大喝，姜沫沫还要求赵大姐一定要多做肉，营养一定要高，说是孩子们消耗大。
赵大姐也搞不懂哪里就消耗大了，每天都在家呢，消耗什么啊。
连着吃了三天，疯狂锻炼了三天之后，一直到第五天，五个孩子身上的热气才平缓下来，饭量也没一开始那么吓人了，但是比泡汤之前吃的还是要多很多。
就说林楠吧，饭量本来也还好，肉饺子四十个也就好了，如今平稳下来之后，最起码七十个饺子，七分饱，一百个吃的饱饱的，吃面最起码来三小盆，米饭菜多的情况下，最起码吃五碗。
林榆也是如此，两人当天来穿的裤子，在来了五天之后肉眼可见的短了四厘米左右，林楠原本一米八三的个子，在五天之后窜了三个公分，林榆也是，就连两最小的也长了点。
不知道的还以为姜沫沫给几个孩子吃化肥了。
三人八月二十多号就收拾回去了，姜沫沫意思让早点回去陪下老爷子。
三孙子回来之后，林老爷子很快发现三人的不同之处了，尤其林楠和林榆，两人之前就会一些拳法，散打什么的，和警卫员时常对打，结果这次回来，力量暴增，他的警卫员已经不是林楠的对手了，林榆倒是年纪小，技巧上差一点，但是力量还是特别吓人。
林老爷子只默默地看着孙子们的变化，并没有多问多说，也让人注意点，不要到处宣扬，也让孙子们在学校时候，不要暴露的太多。
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